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2005年11月09日

ダイエットのアファーメーション

ダイエットは挫折しやすくありませんか?

夢メルを使ったダイエットを行なっている方も多いようです。

ポイントは、達成後の自分、理想の自分を思い描くこと。

「○`やせたので、キレイになりました♪」なんてイメージするといいみたいです。

あなたはどんなダイエット方法を取り入れてますか?

こんな方法がよかった、というご意見がありましたら、お気軽にコメント、トラックバック大歓迎です♪

夢メルではあなたの夢実現、目標達成を応援しています。
あなたが自分自身の夢や目標からぶれないように先人の格言を添えて、
ケータイメールで毎日お届けしています。
毎日届くのでアファーメーション(自己確認)効果がある、と言われます。
利用料は無料。既に22102名の方が夢メルを利用してくださっています。(ありがとうございます♪)

あなたの夢が実現、目標達成できるといいね!


posted by yumemaster at 06:19| Comment(2) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月05日

ダイエットに夢メルを使っている、と言うかたがおられます。

夢メルで、「○○kgやせました!やったー!」といれている方がおられます。メールが届くたびにダイエットへの意識付けとなってやせる、食事の量が減る、間食がなくなる、なんて効果がある場合もあるそうです。


目標がメールで届くので自己確認(アファーメーション)となって効果があるのなら、そういう使い方もいいですね♪

あなたは夢メルで、どんな使い方をされていますか?

コメントやトラバを入れていただくと嬉しく思います。
今日もよい一日でありますように!

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posted by yumemaster at 16:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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